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「健康科普知识」中医话冬季养生——起
冬三月,从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒直到立春前一天为止,是一年中气候最寒冷的季节。自然界天寒地冻,阴气盛极,阳气潜伏。人的代谢相对缓慢,故冬季养生...
冬季中医养生
声明:,,,。详情 《冬季中医养生》是2008年中信出版社出版的图书,作者是蒲志兰、吴卿。 所属分类: 图书 保健/心理健康 中医保健 《冬季中医养生》为此系列读物的冬季卷,作...
冬季养生 中医在于“藏”
精神调养:除了重视保持精神上的安静以外,在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪,当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时,应尽快恢复心理平静。同时,在冬季还要防止季节性...
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